13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 86,91g | Prot: 73,83g | Karb: 127,07g.
Kahvaltı: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Öğle Yemeği: Яблоко, Мясновъ Колбаса Телячья, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясновъ Сосиски Венские. Aperatifler/Diğer: Пастила. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|