19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 51,72g | Karb: 86,81g.
Öğle Yemeği: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень, Artfruit Авокадо ХАСС, Текоя Хлеб Чесночный, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. Akşam Yemeği: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Киви, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|