19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
328 kcal
|
Yağ: 16,55g | Prot: 29,24g | Karb: 16,10g.
Kahvaltı: Фруто Няня Пюре из Говядины с Языком. Öğle Yemeği: Мама Лама Творог Классический , Бабушкино Лукошко Пюре из Индейки. Akşam Yemeği: Протеиновый Порошок, Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. devamı için...
|
Haftada 42,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|