nataliyaevko Günlüğü, 19 Şub 23

nataliyaevko Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ну что, девочки, я вернулась. На весах опять +-64 кг. Завтра точно узнаю. Я все-таки развелась с мужем и уехала в Германию. Стрессов было очень много и я, как обычно в такие периоды, набрала. Ну ничего😔все скинем, все поправим👌

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Şubat 2023:

1414 kcal

Yağ: 77,37g | Prot: 88,32g | Karb: 94,32g. Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, Dolce Gusto Café au Lait, Кешью, Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Миндаль. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Метро Авокадо, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Marinero Тунец в Оливковом Масле , Harry 1688 Steinofenbrot, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour. devamı için...