20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 102,63g | Karb: 183,68g.
Kahvaltı: Energen Rasa Vanila. Öğle Yemeği: Chicken Nugget, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Akşam Yemeği: KFC Paha Bawah Crispy, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Silver Queen Almond Milk Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|