19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3055 kcal
|
Yağ: 183,68g | Prot: 132,84g | Karb: 236,61g.
Kahvaltı: Keto Pizza, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Butter , Coconut Vegetable Oil , Green String Beans, Papaya, Honey , Berries. Öğle Yemeği: Del Hogar Totopos, Mixed Salad Greens, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Meat. Akşam Yemeği: Mangos , Beef Salami (Cooked) , Natural Cheese, Cheesecake with Fruit. Aperatifler/Diğer: Dried Sunflower Seed Kernels . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreselias.fr Kilo Geçmişi
|