20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 99,41g | Prot: 77,22g | Karb: 205,14g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Шефбургер. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie Original, Станица Молоко 2,5%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Akşam Yemeği: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|