20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 6,81g | Prot: 48,57g | Karb: 63,73g.
Kahvaltı: Картошка Вареная, Перекресток Котлета Куриная на Пару. Öğle Yemeği: Перекресток Котлета Куриная на Пару , Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Хек Отварной, Свекла Вареная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|