|
После ежевечернего обжорства фастфудом это было предсказуемо. Но это уже точка невозврата. Беру себя в руки уже серьезно
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 28,38g | Karb: 98,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог 9%. Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|