20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 91,08g | Karb: 95,33g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Чабан Творог 2%. Akşam Yemeği: Макароны с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanamarchenko9007 Kilo Geçmişi
|