20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 92,08g | Karb: 166,75g.
Kahvaltı: Yoplait Petit Yoplait 0%, Café, Miel, Quaker Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Fromage Gouda, Baguette, Lidl Coleslaw. Akşam Yemeği: Président Emmental Cœur de Meule, Activia Saveur Vanille, Barilla Piccolini, Liebig Velouté de Légumes du Soleil , Saint Azay Viande des Grisons, Pêche Océan Pavé de Saumon Atlantique. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olivier.gregory Kilo Geçmişi
|