Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ma Ti Na
Günlük
20 Şub 23
Ma Ti Na Günlüğü, 20 Şub 23
Ma Ti Na Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen 😃 alle zusammen, heute gönne ich mir mal ein Frühstück beim Bäcker 🙈 euch einen schön Start in die neue Woche 🤗
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Şubat 2023:
1050 kcal
Yağ: 32,63g | Prot: 65,20g | Karb: 121,94g.
Kahvaltı:
Cappuccino, Saint Albray Französischer Weichkäse, Dat Backhus Laugenbrötchen , Kaffee, Gymqueen Kollagen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten.
Akşam Yemeği:
Milram Frühlingsquark, Ja! Putenbrustfilet, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn.
Aperatifler/Diğer:
Erdbeeren.
devamı için...
1808 kcal
Egzersiz:
Sport - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Rad gum hills - 45 dakika.
devamı için...
57 Destekçi
Destek
Yorumlar
Rosenmontag. Raus aus dem Schneckenhaus. Das Lebenn lauert überall!🎈🎈🤣☕🤸
20 Şub 23 üye tarafından:
King_Esser
Guten Morgen, sieht lecker aus☕️🙋🏻♀️😋
20 Şub 23 üye tarafından:
anmogu64
War auch lecker 😋jeden Morgen Quark hat man auch nicht immer Lust drauf , Abwechslung muss mal sein 🙈
20 Şub 23 üye tarafından:
Ma Ti Na
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ma Ti Na Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle