15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 74,70g | Karb: 119,55g.
Kahvaltı: Lidl Framboises Surgelés, Bio Village Lait D’Amande, Lidl Flocons d’avoine Complets. Öğle Yemeği: Filet de Poulet, Mélange légumes, Turini Pâte Complète . Akşam Yemeği: Carottes, Poulet grec, Salade Verte, Notre Jardin Mélange de Crudités, Auchan Avocat, Mission Wraps Blé Complet, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 10,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|