20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 31,63g | Prot: 46,85g | Karb: 87,28g.
Kahvaltı: Финик, Овсяная Каша на Молоке, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Семечки, Морковь, Рыба в Кляре. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Сыр Маздамер. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|