|
Variaciones de volumen de la semana pasada: cuello 0; pecho 0; bajo pecho -1,5; cintura -0,5; abdomen -0,5; caderas -2,5; nalga -0,5; bajo rodilla 0; gemelo 0; tobillo 0; hombro: -0,5; antebrazo -0,5. Variación de peso: -0,7 kg.
|
1686 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 114,48g | Karb: 163,57g.
Kahvaltı: Salmón Ahumado, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lidl Pan de Centeno Integral, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Öğle Yemeği: Ciruelas Deshidratadas, Kiwi, Carne guisada. Akşam Yemeği: El Granero Psyllium, Aceite de Oliva, Cebollas, Hígado de Ternera. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|