|
Ontbijten met een koolhydraatarme appel cake hhhmmm
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 52,97g | Karb: 37,93g.
Kahvaltı: Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Molensteen Amandelmeel, Ei, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Molensteen Biologisch Kokosmeel, Dr. Oetker Bakpoeder. Öğle Yemeği: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Diepvries Frambozen, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet. Akşam Yemeği: Zwarte Peper, Zout, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Rode Peper of Cayennepeper, Boter, AH Sjalotten, Jumbo Kookroom, Jumbo Gerookte Spekreepjes, AH Spruiten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|