tiko1811 Günlüğü, 20 Şub 23


1196 kcal Yağ: 44,48g | Prot: 39,32g | Karb: 162,77g.   Kahvaltı: Turkish Coffee, Cherry Tomatoes, იფქლი შავი პური , Makler ბერძნული ყველი ფეტა, President კრემყველი ლაბნე. Öğle Yemeği: Chicken Nuggets. Akşam Yemeği: Myllyn Paras შვრიის ქატო, Dried Chia Seeds , სოფლის ნობათი მაწონი. Aperatifler/Diğer: Sponge Cake. devamı için...
3382 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tiko1811 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.