ol_wolke Günlüğü, 20 Şub 23

обед как всегда на скорую руку: салат 238 ккал. в этот раз переборщила с лаймом, сижу и омолаживаюсь витамином С ахаха xD

738 kcal Yağ: 42,24g | Prot: 48,18g | Karb: 41,49g.   Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Öğle Yemeği: Favita Фета, Оливковое Масло, Ibelus Оливки Зеленые без Косточек. Aperatifler/Diğer: Scitec Nutrition Протеин Whey Banana Flavored , Dulano Szynka Wieprzowa, Евроопт Багет Чесносный. devamı için...
1701 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ol_wolke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.