20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 54,92g | Karb: 10,05g.
Kahvaltı: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Шампиньоны, Кофе, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|