20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 68,30g | Karb: 163,10g.
Kahvaltı: Sucre. Öğle Yemeği: Siggi's Skyr, Herta Tendre Croc', Carrefour Carottes Finement Râpées Ail et Ciboulette . Akşam Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Reflets de France Flammekueche. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|