21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 16,59g | Prot: 27,55g | Karb: 23,60g.
Kahvaltı: Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, 6 Соток Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, 6 Соток Горошек Консервированный, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|