21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 77,28g | Prot: 67,36g | Karb: 18,65g.
Kahvaltı: Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Крылышки с Кожей. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, Сметана, Кето фокачча, Котлеты. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|