21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 26,10g | Prot: 105,16g | Karb: 225,18g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Mandorle, Mr. Spike Bran Sticks , Lidl Avena, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Sant'Orsola Mirtilli, Danone Hipro Vaniglia, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Hero Marmellata Light Fragole. Öğle Yemeği: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, U! Riso Basmati . Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, U! Patate Grigliate al Rosmarino. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Adez Latte di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|