21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 68,22g | Prot: 45,80g | Karb: 239,73g.
Öğle Yemeği: Cedea Crab Stick, Telur (Utuh), Mie Sedaap Rasa Soto. Akşam Yemeği: Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Cedea Crab Stick, Mie Sedaap Ayam Bawang, Slai O'lai Nanas, Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KHARIS_MUHAMMAD Kilo Geçmişi
|