25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 40,42g | Karb: 90,93g.
Kahvaltı: Tempe, Energen Rasa Vanila. Öğle Yemeği: Apel, Belimbing. Akşam Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Lodeh, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Kacang Tanah, Dodol, Salak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|