21 Şub 23 üye tarafından: Novi Patrio Utama
|
21 Şub 23 üye tarafından: sweethings
|
semoga aku bisa kaya kakanya 😊
21 Şub 23 üye tarafından: evionaputri141
|
Ayo kt brjuang kak evi,, mangaaat 💪🥰
21 Şub 23 üye tarafından: Novi Patrio Utama
|
21 Şub 23 üye tarafından: tiaathiaa
|
21 Şub 23 üye tarafından: emii aja
|
Semogaa bisaaa kaya gini😭
21 Şub 23 üye tarafından: gematrianaa
|
enak ya bisa makan sampe 2000 kal tp ttp body goals.. kelebihan org yg suka workout 🥰
21 Şub 23 üye tarafından: Dianamp72
|
ak BB 75 TB 158 guede bgt wkwk
21 Şub 23 üye tarafından: RosaniaNsm
|
21 Şub 23 üye tarafından: najip
|
Aku 167. BB sgitu ko malah keliatan gendut bgt ya ka😭
21 Şub 23 üye tarafından: vaniaardlia02
|
aku BB 42kg TB 146cm langsing sih, tapi tetek kempes sekempes2nya 🤣
21 Şub 23 üye tarafından: d.p.hapsari
|
Post ini menambah bukti betapa timbangan itu bukan hal yg akurat untuk jadi indikator diet ya. 💪🏼
21 Şub 23 üye tarafından: najip
|
evionaputri : ayo kakak semangatttt 💃🏻
21 Şub 23 üye tarafından: sweethings
|
thiaathiaa : kamu jugaa keren kak
emiajaa & gemitrianaa : ayoo kakak semangatty 💃🏻
21 Şub 23 üye tarafından: sweethings
|
dianamp72 : iyaa kak
soalnya aku kalau makan kurang dari 1900.. kayak gaada progres apa2 😬
21 Şub 23 üye tarafından: sweethings
|
rosaniansm : ayoo semangat kakak.. 💜
vaniaardlia : hmm.. sebenernya banyak indokator kak.. kalau aku emang ngejar di body fat sama masa otot kak.. jadi ga masalah bb tinggi asal masa otot juga tinggi 😬
21 Şub 23 üye tarafından: sweethings
|
najip : tetep jadi indikator progres, tp cuma buat cukup tau aja.. bukan dijadikan patokan / target utama 😬
21 Şub 23 üye tarafından: sweethings
|
mantap mbak wo 5-6x seminggu, semangat tetap konsisten🦾🔥🏋♂️👍
21 Şub 23 üye tarafından: fadelilyas1231
|
Nah bener. Bukan indikator tunggal. 💪🏼😁
22 Şub 23 üye tarafından: najip
|