RonenL Günlüğü, 21 Şub 23

RonenL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg. Geriye kalan: 7,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2023:

1012 kcal

Yağ: 45,02g | Prot: 53,08g | Karb: 108,95g. Kahvaltı: President's Choice Stevia, Coffee with Milk, Becel Margarine, Whole Wheat Bread, Avocado. Öğle Yemeği: Green Tea, Sweet Potato , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Chickpea Dark Chocolate Mousse, Biscoff Protein Bars, Oranges . devamı için...

Haftada 5,7 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

You are killing it!

21 Şub 23 üye tarafından: MichelleDN57


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RonenL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RonenL Günlüğü, 21 Şub 23

Yorum Gönder

RonenL Kilo Geçmişi