Nefti75 Günlüğü, 21 Şub 23

601 cal
60gr pasta di riso e quinoa
100 gr crema vegetale
150gr funghi
1 cucchiaio di parmigiano
pepe

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1508 kcal

Yağ: 66,59g | Prot: 60,90g | Karb: 164,64g.   Kahvaltı: Coop Corn Flakes, Carrefour Bio Banana, Witor's Crema Spalmabile Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Latte di Riso. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Benesì Coop Crema Vegetale da Cucina, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Misto di Funghi, Le Celizie Pasta di Riso e Quinoa. Akşam Yemeği: Coop Pan Grattato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Misura Crackers Integrali, Finocchi Bolliti, Coop Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Noci. devamı için...

1 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...