21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 151,77g | Prot: 101,40g | Karb: 149,45g.
Kahvaltı: У Палыча Торт Вишневый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Варёная Молочная. Öğle Yemeği: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Пестравка Молоко 1,5%, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: ВкусВилл Рулька Свиная Томленая, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|