|
Not good 😅🌹
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 40,69g | Karb: 104,35g.
Kahvaltı: Plain Pancakes, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Nestle Rolo Ice Cream. Akşam Yemeği: Spaghetti, Lean Minced Beef. devamı için...
|
|
4389 kcal
|
Egzersiz:
Kuzey Yürüyüşü - 6 saat, Temizlik - 4 saat, Ayakta Durmak - 13 saat, Uyku - 1 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|