18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 139,95g | Karb: 49,73g.
Kahvaltı: Яйцо, Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Морковь, Свеклы, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Каждый День Вобла Вяленая, Помидоры, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|