22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 42,29g | Karb: 50,70g.
Kahvaltı: Яйцо, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог 1,8%, Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zinus Миндальное Молоко , Растительное Масло. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|