22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 51,60g | Karb: 124,73g.
Kahvaltı: Colussi Il Granturchese, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Skyr Caffè, Aldi The Wonder Burger, Foglia Verde Insalata Mista, Aceto Balsamico. Akşam Yemeği: I Colori del Sapore Contorno di Verdure Grigliate. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|