22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 12,39g | Prot: 99,80g | Karb: 51,96g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 3-Продукт Белковый, Herbalife Formula 1 Herbalife, Корица. Öğle Yemeği: Приготовленная Брюссельская Капуста, Морковь, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Шпинат, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Ячневые, Яблоко, Творог. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|