22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 31,42g | Karb: 116,17g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Pankek, Beyaz Ekmek, Menemen, Bal, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Yoğurt Çorbası, Mücver. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|