22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 70,55g | Prot: 73,21g | Karb: 114,60g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами. Akşam Yemeği: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Слобода Майонез Оливковый 67%, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|