27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 119,54g | Prot: 54,50g | Karb: 118,51g.
Kahvaltı: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Черкизово Салями Фламенко, Avocado, Black Bread, Black Bread, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Lipton Чай, Ашан Огурец, Avocado, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Черкизово Салями Фламенко, Toasted Black Bread. Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Большая Кружка Сметана 15%, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пятерочка Редис, Prisma Огурец Короткоплодный, Лукашинские Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Tini Вино Столовое Белое Сухое. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|