22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 72,40g | Prot: 101,95g | Karb: 123,06g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Vinaigrette Maison, Carottes, Salade Verte, Gratin de Courgettes, Carrefour Sauce Curry Coco . Öğle Yemeği Sonrası: Pain Blanc, Carrefour Camembert . Akşam Yemeği: Pommes Pink Lady, Aoste Jambon Cuit Cuisiné à L’os, Gratin de Courgettes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aspirine3348 Kilo Geçmişi
|