22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 25,58g | Prot: 83,54g | Karb: 133,32g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aperatifler/Diğer: Dodol, Duku, Lemon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|