22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 81,22g | Karb: 146,96g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Реми Пицца Классическая. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Тыквой, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Русский аппетит Макароны с Мясом. Akşam Yemeği: Шаурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|