22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 66,35g | Karb: 132,41g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Hatari Cocopuff Chocolate, Quaker Oat. Öğle Yemeği: Semur Daging, Tahu Goreng, Bihun Goreng, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|