22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 17,30g | Karb: 63,45g.
Kahvaltı: Кофе, Морозко Блины с Мясом. Öğle Yemeği: Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi
|