22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 83,10g | Prot: 130,41g | Karb: 80,88g.
Kahvaltı: Broccoli. Öğle Yemeği: Selex Miele, Uovo. Akşam Yemeği: Arance, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Eurospin Trota Salmonata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Francesco26777 Kilo Geçmişi
|