22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 44,08g | Karb: 126,14g.
Kahvaltı: Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя, Бабкины Семечки Семечки, Какао Дайдо , Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Бабкины Семечки Семечки, Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами, Легкое Ванильное Мороженое. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
|
1751 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|