Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Noermsn
Günlük
21 Şub 23
Noermsn Günlüğü, 21 Şub 23
Noermsn Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Şubat 2023:
3852 kcal
Yağ: 195,98g | Prot: 142,54g | Karb: 383,81g.
Kahvaltı:
Schlagsahne, Amerikaner, Cappuccino, Gugelhupf.
Öğle Yemeği:
Käsespätzle.
Öğle Yemeği Sonrası:
Kaffee mit Milch und Zucker, Gugelhupf.
Akşam Yemeği:
Olivenöl, Ja! Mozzarella, Frischkäse, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet, TiP H-Vollmilch 3,5%.
Aperatifler/Diğer:
Corny Schoko-Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%.
devamı için...
3294 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hehe falsche Richtung….wenn wir nur tauschen könnten 😅🤪
02 Mar 23 üye tarafından:
JAG2521
Gerne 😉
03 Mar 23 üye tarafından:
Noermsn
Na dann 🤗
03 Mar 23 üye tarafından:
JAG2521
Bei dir geht es doch auch voll gut vorwärts - ich glaube das schaffst du auch ohne mich 😛💪👍
03 Mar 23 üye tarafından:
Noermsn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Noermsn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle