Nefti75 Günlüğü, 22 Şub 23

milamila cal
pizza prosciutto cotto e funghi
ne avevo troppa voglia!

---

1734 kcal

Yağ: 63,00g | Prot: 72,47g | Karb: 214,65g.   Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Perugina Fondente Extra 70%, Kiwi, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Latte di Riso, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Mele Cotte, Salmone Norvegese Affumicato, Benesì Coop Ricotta senza Lattosio, Le Celizie Pasta di Riso e Quinoa. Akşam Yemeği: Montalbano Antipasto alla Toscana, Pizza Prosciutto e Funghi. devamı için...

232 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...