23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 45,21g | Karb: 148,25g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Saori Saus Teriyaki, Ayam Rica-Rica, Sayur Urap. Akşam Yemeği: Croissant. Aperatifler/Diğer: Regal Regal Marie Biscuit, McDonald's Iced Lemon Tea, Semangka, Dancow Susu, Tango Wafer Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|