21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 85,03g | Prot: 42,45g | Karb: 91,24g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Coffee (Espresso Brewed) , Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Öğle Yemeği: Trader Joe's Giant Peruvian Inca Corn, Trader Joe's Carne Asada, Trader Joe's Chocolate Croissants. Akşam Yemeği: Trader Joe's Gruyere Cheese, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Cherry Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Cinnamon Coffee Cake . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|