23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 18,65g | Prot: 33,38g | Karb: 163,77g.
Kahvaltı: Селедка под Шубой, Куриный Суп, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Курица Вареная, Neste Шоколадная Конфета со Вкусом Брауни, Мандарины, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Любимый Сад Яблочный Сок. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksandriya’.. Kilo Geçmişi
|