11 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 82,92g | Prot: 87,50g | Karb: 44,05g.
Kahvaltı: Ground Pork, Coffee, Great Value Half & Half. Öğle Yemeği: Atkins Frozen Chicken Margherita. Akşam Yemeği: Great Value Muenster Cheese, Lindsay Large Black Olives, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Barilla PLUS Thin Spaghetti Multigrain, Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Asparagus, Feta Cheese, Tomatoes, Spinach, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|